Poids : 66,7 kg
Perte depuis la veille : +300g
Perte totale : 10,3 kg
Petit déjeuner :
- pas faim
Déjeuner :
- un pavé de boeuf
- salade de tomates avec sauce au vinaigre balsamique
- un yaourt 0% aux fruits sans sucres ajoutés
Goûter :
- galette dudu
Diner :
- sardines au basilic et au citron sans huile
- asperges avec sauce au vinaigre balsamique
Deux heures de sport aujourd'hui : une demi-heure de vélo et une heure et demie de marche rapide/jogging en alternance.
Je suis super contente, je perds vite en ce moment et je suis hyper motivée ; je veux être bien dans ma peau cet été! J'espère voir très vite un 65.
/https%3A%2F%2Fassets.over-blog.com%2Ft%2Fcedistic%2Fcamera.png)